מאמרים

תרגילים לאחר לידה

הגוף עובר שינוי משנה לשנה ומהריון להריון ומלידה ללידה. הגוף לאחר לידה ראשונה, לא יכול להיות כמו הגוף לאחר לידה שלישית ובוודאי לא כמו אחרי לידה שישית וכו'. עד כאן החלק הפחות משמח

והחלק המשמח: יש מה לעשות!

טיפים ללאחר לידה

 

תרגילים למניעת כאבי גב

לכל אחת מאיתנו יש נקודה חלשה בגוף. הנקודה החלשה המשותפת לרב רובה של האוכלוסייה היא הגב.

למה?

זהו הסבר עמוק שננסה להסבירו על רגל אחת:  הגב אמור להיות נישא, מובל ולא מוביל!

 

על יוגה ואסטמה – "אם אתה מאמין שאפשר להשתעל תאמין שאפשר לתקן"

תלמידת יוגה, משתפת תהליך ריפוי מאסטמה באמצעות תירגול היוגה
יוגה רפואית – ניסים או חוכמה?

כאבי גב חזקים,
דלקות חוזרות ונישנות בסקרום,
הקרנות של כאב לרגלים עד איבוד היכולת לדרוך עליהן
כל זה איפיין את מצבי!

אפשרות להתאמן בלי כאב נשמע כמו מדע בדיוני.
וקוראים יקרים… זה לא מדע בדיוני, וזה לא נס רפואי
כמו שהאורטופד שלי הגדיר את מצבי החדש.
אלא זו פשוט
יוגה חכמה – ארגון מחודש של הגוף

החזרה בתשובה של הגוף

הגוף הוא סופי.
הרוחניות שבגוף היא אינסופית.
היוגה היא כלי שמאפשר לנו לחבר ביניהם.

כשאנחנו מתאמנים, את מה אנחנו עובדים? ואיזו נקודה פנימית אנחנו מחזקים?
כי אין סתם עשייה. אדם לא פועל לריק.